Incluye referencias bibliográficas (página 96)

Capitulo 1 : ¿Qué es mindfulness?. Mindfulness en contexto.

Capitulo 2: Práctica de minfulness en la Corpas. Permanece centrado, relajado y estable; concentrado. Meditación de los 8 movimientos. Puntos clave para su práctica. meditación sentada. SEIZA (correcto sentarse, en japonés). Posición de loto. En una silla. Aspectos físicos para tener en cuenta durante la meditación.

Capítulo 3: En la vida diaria.

Capítulo 4: Testimonios de la práctica de minfulness. Atención plena en la clínica Corpas. Práctica de minfulness en el jardín medicinal de la Corpas. Práctica de mindfulness nen la maestría en la maestría en salud pública. Mindfulness en la maestría en educación para la salud. Talleres con el centro de educación permanente y continuada de la Corpas.

Capítulo 5: Paz y reconciliación. Tomo, acepto y suelto.

Desde el inicio de esta actividad, la practica se enriqueció por la búsqueda de conceptos y conocimientos. Se logro la afiliación a diferentes organizaciones a nivel mundial de las cuales se obtuvieron certificaciones que hicieron posible concretar los procesos formativos.